triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainingseinteilung

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Hol Dir Deinen Trainingsplan!

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Professionelle Trainingspläne

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Individuell anpassbar

Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere

Nutzerfreundlich: Am PC oder als App

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainingseinteilung

Thema: Trainingseinteilung

Einzelnen Beitrag anzeigen

24.04.2012, 22:35	#2
spetraschek Szenekenner Registriert seit: 09.04.2012 Beiträge: 181	Würde ich nicht machen. Du brauchst nach einer OD eine knappe woche reg, was dich aus dem trainingsrhythmus haut. Kürze auf jeden fall ab und mach nicht alle drei sondern teils auf. Rad/laufen ist auf jeden fall eine vernünftige kombi fürs training.