[Vinoman]

Zitat von benjamin3341

So, hab mir was überlegt.
Ab morgen:
Mi 60km inkl 20EB in 4:20er Schnitt
Do 8km locker
Fr 6x 1000m
Sa Pause weil keine Zeit
So 30km Tempo
Mo locker 8km
Di 60km inkl 25EB in 4:20er Schnitt.

dann kommen 10Tgae Tapering

Wenn ich das so durchziehen kann glaube ich noch an den grossen Erfolg.

Oder meint ihr das ichs jetzt übers Knie breche?

Kommt ein wenig darauf an, wie Dein restliches Tagesprogramm aussieht, aber mir scheint es in kurzer Zeit zu viel. Gerade mit den Endbeschleunigungen und vier schwere Einheiten in 7 Tagen....ich würde zumindest die letzte EB rausnehmen.