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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Monstereinheiten für erste LD?
Thema
:
Monstereinheiten für erste LD?
Einzelnen Beitrag anzeigen
23.04.2012, 10:35
#
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Rälph
Kona-Finisher
Registriert seit: 02.07.2009
Beiträge: 4.166
Längste Einheit (einmalig vor LD):
3,8km S + 4hR + 2hL
Aber wöchentlich:
3,8km S + 5hR + 0:20Min.L
und
3,5hR + 20kmL
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