[Math-Pat]

Zuersteinmal gute Besserung!

Ob 200/100 oder 100/100 sinnvoll waren oder nicht, ka, für mich wäre eine solch hohe Anzahl an Läaufen nichts. Aber zum Thema Intervalle:
Inwieweit sie einem nützen ist vielleicht Typ bezogen, aber waren die Intervalle denn so extrem, dass sie zu körperlichen Problemen führen? Für mich ist das wirklich eine Frage, keine rhetorische. Ich würde spontan eher mit nein antworten, weil ich denke, dass die Umfänge bei den Intervalleinheiten sich doch in Grenzen hielten, oder etwa nicht? 15x400 oder 8x1000, zum Beispiel ist zwar nicht ohne, keine Frage, aber das sind ja auch Einheiten die Leute mit 10km Läufen als Ziel oder gar 5km als Ziel machen. Da die Substanz aber für den HM doch schon ganz gut vorhanden war müssten doch diese Einheiten ganz gut zu verkraften sein, oder täusche ich mich hier?

Grüße und nochmals gute Besserung!