[Marcie]

Boah! Echt nicht gerade anfänger-like..... Aber schön, wenn´s doch wieder läuft beim Laufen!

Mich hat leider ´ne leichte Erkältung erwischt, daher streiche ich mein Sport-Programm für´s Wochenende, Wetter ist heute eh nicht rennradtauglich. Und den langen Lauf morgen ersetze ich je nach Gefühl durch ´nen kurzen lockeren oder auch gar nix, mal sehen....
Lieber auskurieren, bzw. gar nicht erst verschlimmern, als ´ne längere Pause zu riskieren.