[Ausdauerjunkie]

Zitat von Hubschraubär

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Was hälst Du denn davon, die Laufeinheiten erstmal auf 30 min. zu lassen, und dafür vllt. 4-5 mal die Woche morgens vor dem Frühstück zu laufen? Vllt. komme ich so ja besser voran.

Warum nicht, muß man halt ausprobieren, generell würde ich aber die Läufe varieren, z.B. 1 x 20 min - 2 x 30 min -1 x 45 min
--ausprobieren, was wie funktioniert! Viel Erfolg!