triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Alltags-Speiseplan / Einkaufsliste im allg. Training eines fortgeschr. Triathlets

Faul · 20.04.2012, 15:23

Was traninierst du denn am Wochenende so? Für dein Training unter der Woche haust du ja ganz schön rein und vor allem oft. Du ist ja fast pausenlos.

Tendenziel würde ich vielleicht die Brötchen etwas redzieren und dafür vielleicht wieder mehr Fleisch und Gemüse essen. Warum verzichtest du auf Schwein- und oder Rindfleisch?