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Alt 20.04.2012, 09:10   #6
Troedelliese
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.03.2012
Beiträge: 938
Kraft trainiere ich mindestens 2 Mal pro Woche. Dazu noch meine "Stabi-"-Übungen. Das kann man ja prima hintereinander machen. Gut funktioniert auch Kraft nach dem Lauftraining. Man ist so einfach kräftiger und hat eine bessere Körperhaltung.
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