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Thema: Krafttraining nach 2 Monaten Pause?

Einzelnen Beitrag anzeigen

20.04.2012, 09:10	#6
Troedelliese Szenekenner Registriert seit: 26.03.2012 Beiträge: 938	Kraft trainiere ich mindestens 2 Mal pro Woche. Dazu noch meine "Stabi-"-Übungen. Das kann man ja prima hintereinander machen. Gut funktioniert auch Kraft nach dem Lauftraining. Man ist so einfach kräftiger und hat eine bessere Körperhaltung.