[saali87]

@Lucy
hab vor kurzem da was im Filmarchiv gesehen... Da sagen sie dass 1x pro Woche gar nix bringt und man als Frau mit 3x den grössten Nutzen hätte. Ich kann nicht mal sagen wie viel es bringt aber ich denke dass es mir über den Winter geholfen hat fürs Radtraining, obwohl ich zwischen November und Februar nur sehr wenig geradelt bin hatte ich das Gefühl deutlich besser in Form zu sein als die Jahre vorher. Aber ob das jetzt daran liegt oder vielleicht auch an Lebenskilometern weiss ich nicht