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Thema: Krafttraining nach 2 Monaten Pause?

Einzelnen Beitrag anzeigen

19.04.2012, 19:10	#3
Lucy89 Szenekenner Registriert seit: 08.04.2009 Ort: Zwischen Dom und Rheinturm Beiträge: 4.094	Ui, 2-3 mal! Kannst du das empfehlen? ALso bringt einem das mehr, als die Zeit z.b. ins radtraining zu stecken? Mache nämlich nur einmal die Woche Kraft (Stabi aber 3 mal).