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Alt 01.03.2008, 12:07   #55
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
manchmal kann man den trainingseffekt, bzw. die belastung verstärken, wenn man nach einem langen lauf am nächsten tag nochmal läuft.
quasi mit vorbelastung.
betonung liegt auf "manchmal" bzw "in gewissen phasen"
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