[thunderlips]

Zitat von Faul

Warum machst du keine GA1-Einheiten mehr?

Doch mache ich schon noch. Nur keine reinen GA-1 Einheiten.

Zitat von captain hook

Morgens mach ich fast alles nüchtern. Stehen harte Sachen aufm Programm, trink ich vorher nen halben Liter ISO. Bei langen Sachen nehm ich nen Notgel mit. Gebraucht hab ichs allerdings noch nie.

Hmm...Das mit dem Iso wäre ne Idee. Thx.

Zitat von Lucy89

Ich mach alles bis 12km bzw. bis GA2 nüchtern, ansonsten ess ich ne kleine Schüssel Müsli und 10min später lauf ich los.

Ui, das könnte ich nicht. Nach dem Essen, besonders von Müsli, benötige ich erstmal Zeit zum verdauen.