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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wieviel Lauf- und Radkilometer bis zur LD?
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Alt 18.04.2012, 17:17   #32
42k2
Szenekenner
 
Registriert seit: 12.11.2008
Ort: am schönen Bodensee
Beiträge: 727
noch zur Orientierung:

heuer arbeite ich an
  • Swim: 170 km
  • Bike: 4200 km
  • Run: 1800 km
(in 6 Monaten)

und irgendwo habe ich für deine Ambition <9 gesehen. Das sollte für dich - vorausgesetzt du gehst beim Schwimmen nicht unter oder schießt dich am Rad ab - keine Problem sein.
42k2 ist offline   Mit Zitat antworten