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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schwangerschaft und gleich danach bestes Rennen
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Alt 18.04.2012, 10:40   #19
Hafu
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von shivaree Beitrag anzeigen
Die gängigste Erklärung ist doch eigentlich eine ganz andere meines Wissens nach:

...Ergo: Eine Schwangerschaft ist perfektes Ausdauertraining
Du hast nocht nicht viel mit Schwangeren zu tun gehabt, oder? V.a. nicht im letzten Trimenon?

Wenn du den Spruch bringst, dass eine Hochschwangere sich im perfekten Ausdauertraining befindet, solltest du rasch nach geeigneter Deckung oder gleich das Weite suchen.

Zum "perfekten Ausdauertraining" gehört (abgesehen von sportartspezifischen Bewegunsabläufen zur Verbesserung der Motorik/ Muskulatur) der optimale Wechsel zwischen Belastung und Entlastung und die Entlastung fehlt im letzten Drittel der Schwangerschaft (und auch im übrigen wg. des Stresses der säuglingspflege nach der entbindung) völlig.
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