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Thema: Fahrtspiel oder Intervalle

Einzelnen Beitrag anzeigen

17.04.2012, 11:48	#10
wieczorek Szenekenner Registriert seit: 31.12.2008 Ort: Im Röstigraben Beiträge: 3.173	nur mal so am Rande: wenn deine Zielwettkämpfe Sprint oder Olympische Triathlons sind, dann sollte dein Lauftraining eigentlich NUR aus Fahrtspielen und Intervallen bestehen. Die Ausdauer für "die paar KM" bekommst du beim Radtrainung. __________________ Internet Foren wissen alles immer besser