[MattF]

Zitat von HollyX

Was macht Ihr in solchen Fällen? Ich dachte daran, jeden Tag was ganz Kurzes mit kurzen Spitzen zu machen (wie in der Tapering-Phase), weil ganz pausieren noch müder machen dürfte....

Oder ist es das Wetter? Wie geht's Euch?


Grüße
Holger

Bin jetzt auch in einem leichten Tief. Gestern zwar langen Lauf gemacht von ca. 17km aber in einer Zeit und mit einem Gefühl, wo ich vor 4 Wochen schon bei weitem schneller und lockerer war.

Am Samstag war ich 3h Radfahren und bin fast am Schluss den Hausberg nicht mehr hochgekommen.