Zitat:
Zitat von HollyX
Moin, Leute,
Was macht Ihr in solchen Fällen? Ich dachte daran, jeden Tag was ganz Kurzes mit kurzen Spitzen zu machen (wie in der Tapering-Phase), weil ganz pausieren noch müder machen dürfte....
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Das ist imho eine gute Idee, Testo Produktion ankurbeln:
Sprints
Krafttraining
GV