Zitat von benjamin3341

Ja, die Regenerationswoche hat mich vielleicht aus dem Rythmus gebracht.

Naja, bisher lief ja jede Trainingseinheit super, bis auf einmal der 30er Tempo und jetzt der lange Lauf. immerhin hab ich diese Woche 150km zusammen bekommen, umfang passt also noch.

morgen einen lockeren 25er, Dienstag Pause, und dann nochmal zwei Trainings-Blöcke.
Das haut schon hin.