[Godi68]

Zitat von keko

Ja, warum nicht? 21x1.000 im geplanten HM-Wettkampftempo. Schöne Übung.

Zumindest für den Kopp
Machste auf der Bahn, oder ?

Zitat von keko

Am Sonntag mach ich 10x1.000. Im Laufe der nächsten Wochen will ich 20x1.000 machen. Bei mir schlägt Intervalltraining mit relativ niedriger Intensität sehr gut an.

Empfindest du HM-Wettkampftempo als niedrige Intensität

Damit es ontopic bleibt:
Schwimmen: Hast du Tipps, wie man in knapp 3 Monaten von 8x50m auf 3800m kommt? Der Vereinstrainer will mir keinen Plan schreiben, wär vergebliche Liebesmüh
Ach so, ich kann 2x pro Woche ins Wasser, mehr geht nicht.