[TomX]

Zitat von Trimone

Ich würde 2 Wochen vorher max 25 km laufen

Ich auch.

Letzte Woche: Ich würde die Intervalle auf Dienstag schieben. Mittwoch dann die 10 km.

Do und Fr nichts. Dafür Samstag ein paar km, vielleicht 3 - 5, joggen mit ein paar Steigerungen.

Ansonsten wäre da - jedenfalls für meine Begriffe - in der letzten Woche etwas zuviel schwimmen dabei.

Wenn dir das aber guttut, ist das schon ok. Mich persönlich macht das mehr fertig als laufen.