[NBer]

Zitat von Tzwaen

Das ist meiner Meinung nach nur bedingt richtig.
Beim Training geht es auch darum Wettkampfspezifisch / Wettkampfnah zu trainieren. Was bringt es mir, wenn ich immer nur 5h auf dem MTB sitze und dann auf der LD 180 im Auflieger liege?

kommt ja auf das konkrete trainingsziel der einheit an. wenn der stoffwechsel in einem bestimmten bereich trainiert werden soll, zählt nur die dauer in dem pulsbereich. dabei ist die haltung eigentlich egal.
klar ist, wenn man NUR auf dem mtb trainiert, dass man dann im WK auf einem trirad mit auflieger muskuläre probleme bekommt. aber das ist ja nicht die frage.