[lifty]

Zitat von captain hook

Du kommst mit geschätzen 8-10.000km konsequentem Radtraining dort hin. Ich denke nicht, dass es vermessen ist, da mit Großem zu rechnen?!

Der kräftezehrende Lauf vorne weg hat allerdings schon so einigen das Genick gebrochen. Von daher sollte man auch den einen oder anderen Kilometer gelaufen sein vorher. Wer es ohne versucht wird mit Schmerzen nicht unter der vollen Distanz zzgl. 2 Wochen bestraft.

Die Zeit ist am Ende ja auch eigentlich völlig egal. Hauptsache Du machst ein Rennen, was auf Deinem Weg zu Deinem Hauprennen ein gutes Gefühl hinterlässt.

Ich kann dem nur voll zustimmen, man sollte sich nur nicht anstecken lassen beim Lauf von dem hohen Anfangstempo. Ein Plan wäre nicht schlecht, daran sollte man sich zumindest die 1. 10 km halten. Wenn mehr geht, kann man dann ja immer noch aufholen
Dort ist halt immer irgendwie Wind, damit kann ja so macher Triathlet auch nichts anfangen, also bleibt auf dem Rad ja noch gut Zeit um Leute einzusammeln.