Zitat:
Zitat von captain hook
2000HM bergab wenn man das nicht speziell vorher trainiert hat...
Mit 95% Wahrscheinlichkeit kannst Du danach froh sein, wenn Du Deine Beine dann bis zu IM wieder bewegen kannst.
Um welches Rennen geht es eigentlich? 2100 hm hoch und wieder runter auf 28km ist ja nen sportlicher Kurs. Oder geht es "nur" hoch?
|
Hier das Höhenprofil
und die hm sind nur die bergan!
http://clubgameelche.es/wp-content/u...LX-EXTREM_.jpg