[Nordexpress]

Zitat von Seepferdchenbesitzer

Sprich dann fährst Du die 20 Minuten Intervalle in der Build 1 Phase im Bereich Tempo von Hunter Allen und das beginnend am unteren Ende also praktisch L3 unterer Bereich. L2 ist ja Dein GA1 Bereich bis 228 Watt. Also übst Du ja jetzt schon die spätere Wettokampfgeschwindigkeit sozusagen... oder versteh ich des falsch?

Yepp, genau so hab ich es gemeint.
vielleicht nochmal konkreter ausgeführt mit meinen Werten:
GA1 lt. Jürgen Sessner: bis 255W
L2 lt. Hunter Allen bis 228W
L3 bis ca. 280W (hab ich jetzt nicht genau im Kopf)

letztes Jahr hatte mir Jürgen eine 5h-Dauerleistung von ca. 250W prognostiziert. Daran würde ich mich erstmal orientieren.

Im Lauf der Buildphase bekommst Du ja Rückmeldung, ob die angestrebte Leistung wirklich hinhaut oder nach oben Luft ist bzw. nach unten korrigiert werden muss.

Zitat von Seepferdchenbesitzer

Welche Wattzahl nimmst du dann in der späteren Build und Peakphase wo man ja eigentlich noch unter der Wettkampfwattzahl bleiben sollte? Gruss

Dazu kann ich Dir leider nix sagen, weil ich keine Tria-LD mache und den Plänen hier nicht folge. Sorry.