[bellamartha]

Zitat von sybenwurz

Für die nächsten Wochen?
Tage, Frolain, Tage!
Ich war jedenfalls grad ne dreiviertel Stunde Laufen...


Und: Daumendrück!

Ja, laufen sowieso! Ich meinte jetzt das Schwimmen, das ja völlig brach liegt. Ich könnte ja mal den Liebsten überzeugen, dass wir gleich noch laufen gehen.
Du fragtest ja die Tage, wie das jetzt mit dem Laufen geplant ist. Also, ich dachte an drei mal in der Woche: Einmal lang, also 1,5 - 2 Stunden. Einmal kürzer und zügiger. Einmal Intervalle. Meinst du/meint ihr, dass das so gut ist? Am 17.6. muss ich fit für den Halbmarathon beim Kölner Swim & Run sein.

Schöne Grüße, J.