gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Aller guten Dinge sind drei.
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 07.04.2012, 00:16   #1357
fitschigogeler
Szenekenner
 
Benutzerbild von fitschigogeler
 
Registriert seit: 01.07.2009
Ort: Reutlingen
Beiträge: 1.606
Haha, mein ehrlicher Tipp ist, daß Du den Ötzi in ca. 8:30 schafftst, wenn Du einigermaßen ambitioniert fährst.

Warum?

Ich bin mit mehr als 1 Stunde Mampf- und Laberpause (kann halt nicht aus meiner Haut) unter 11h gefahren. Damals war ich recht dick und unambitioniert.
Der beste meiner Vereinskameraden blieb letztes Jahr knapp unter 9:00h. Er fährt mir mittlerweise schon noch davon. Aber nicht um Welten.
Bergab spielt keine große Rolle. Da verlierst in der Summe ein paar Minuten. Aber rechne mal aus, was 2 km/h am Timmelsjoch ausmachen...

Im Ernst, eine Zeit von Dir außerhalb von 8:30 - 9:00 h wäre mir jederzeit ne Kiste Hefegetränk wert. Aber wer wettet schon gegen sich selbst?

Leider hab ich keinen Startplatz bekommen, um meine Selbsteinschätzung (9:45h) überprüfen zu können
__________________
------------------
Andipositas
------------------

Heavy Rotation: Suicide is painless
fitschigogeler ist offline