Zitat:
Zitat von pioto
Heute erste Koppeleinheit seit 2 oder 3 Jahren (von einigen Wettkämpfen mal abgesehen): 40 km flott geradelt und 13 km hintendrauf gelaufen mit 200 Hm im 5er Schnitt. Ist wahrscheinlich unterirdisch, aber ich bin sehr zufrieden, zumal nix weh tut  |
Na dann nehm dir mal für die nächste sonnige, trockene Runde mal 120 km, oder mehr, mit anschließendem Koppellauf vor!
Da merkst du die Beine dann schon, vor allem wenn du am Tag vorher schon ne 150 km-Runde gefahren bist!
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