[Carlos85]

So, der Muskelkater wurde wider Erwarten leichter statt schlimmer.
Die Wasserblase ist schon überraschend gut verheilt. Leider hielt das Compeed Pflaster (das große) nicht lange, da das Schutzpolster welches sich gebildet hat über das ganze Pflaster ging und so nix mehr kleben konnte.

15km @4:50 werde ich aber heute sicher nicht machen, damit würde ich den Muskelkater nur hinauszögern. Denke mal ich werde einfach ein oder zwei Runden durch den Schlosspark (=ca. 8km) laufen.

Morgen ist Schlüsselübergabe der alten Wohnung, danach hab ich wohl keine Zeit (oder Lust) auf die 20x400 sondern mache wonach mir ist.

Die 8x1000 am Freitag will ich dann aber schon machen.