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Alt 03.04.2012, 00:13   #25
Klatu
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Registriert seit: 27.07.2009
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Zitat:
Zitat von Blue 2003 Beitrag anzeigen
Was ich wohl auch noch mal probieren werde, dass ich die Cleats noch bisschen nach hinten schiebe, die sind bei mir derzeit ganz vorn - was bewirkt das eigentlich?
Meine sind auch hinten bis zum Anschlag. Entlastet die Laufmuskulatur (hintere Oberschenkelmuskulator) auf Kosten der vorderen Oberschenkelmuskulatur (Zumindest bei mir), wobei mir das Laufen auch vorher nicht unbedingt schwerer gefallen ist, bin nur schneller so.
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Laktat ist das Salz in der Trainingsuppe.
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