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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Einschlafprobleme nach intensiver Einheit
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Alt 30.03.2012, 16:43   #19
Rälph
Kona-Finisher
 
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Registriert seit: 03.07.2009
Beiträge: 4.310
Es gibt eben Einheiten, da war es zuviel des Guten...

Das Extrembeispiel kennen doch viele hier: Hat jemand schon mal nach einem IM gut geschlafen? Ich zumindest nicht. Ich werfe mich nach so einem Ding die ganze Nacht im Bett hin und her.

Nach manchen harten Einheiten gehts dann halt auch in diese Richtung. Man kommt nicht runter. Für mich immer ein Zeichen, dass ich es etwas übertrieben hab. Ich glaube zwar nicht, dass das wirklich ein Problem ist, es sollte aber vielleicht nicht zu oft passieren.
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