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Carlos85 · 29.03.2012, 11:57

Was bei mir eh immer der Fall ist bei Intervalltrainings: Die ersten 2 Wiederholungen sind fast immer die anstrengendsten, da läuft es noch nicht so Rund. In der Mitte sind es mental die schlimmsten und die letzten 2 flutschen fast immer am besten.

Leider kann ich beim HM ja nicht mal so ne Pause einlegen um ein Intervalltraining daraus zu machen