[Godi68]

Zitat von Paddi

Hallo zusammen,

ich experimentiere momentan noch etwas mit meiner Sitzposition. Dabei müsste es ja normal sein, dass der Nacken anfangs spürbar ist. Wie habet ihr das in den Griff gebracht bzw. wie lange dauert die Eingewöhnung? Wenn es nicht wird, muss mein Vorbau wohl höher...

Neben km in der Aeroposition kann man auch noch ein paar Übungen mit dem Theraband zur Stärkung der Nackenmuskeln machen

Und auch ne (geil ausschauende) drastische Überhöhung ist nicht für jeden optimal, manchmal ist weniger mehr (sagt die eigene Erfahrung)
Glaurung hat aber mehr Recht, der fährt über 40% schneller als ich