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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Thema: Wie mischt man Radfahren und Laufen - für mich Fragen über Fragen
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Alt 27.03.2012, 10:09   #486
captain hook
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von drullse Beitrag anzeigen
35 Km/h im Schnitt? Das ist schon bitter zu lesen.

Wenn ich meine 4x 40min Tempo auf der Havelchaussee fahre, komme ich ca. auf einen 36er Schnitt, auf der LD bin ich dann so ca. 5 Stunden unterwegs. Das fahrt Ihr GA1? Heftig.
4x40min auf der Havelchaussee, wie fährst Du die? Tankstelle bis Postfenn und zurück und dann auffüllen bis auf 40min?

Lange Intervalle auf der Havel sind mit das Härteste was man machen kann finde ich. An den K@ckhügeln immer Überlast, auf den Flachstücken am Wannsee oft Wind und ein so richtig gleichmäßiges Fahrgefühl stellt sich da irgendwie auch nie ein!?