3-rad

ohne das jetzt diskutieren zu wollen:
Mit Paleo hat das eher wenig zu tun.
Ich mach so was von gar kein Paleo, wieg aber trotzdem nicht zu viel.
186cm => 74kg.
Vielleicht liegt es ja ein wenig an deinen 60km Läufen.
Ich glaube da bleibt ne Menge auf der Strecke.
Als ich ein paar Jahre nur gelaufen bin hab ich am Ende nur noch 72kg gewogen.
Gegessen hab ich genau so wie jetzt auch.