[tandem65]

Hallo Tilly,

Zitat von Tilly

Hallo,
ich hab mal eine Frage an die Traingsexperten

Nach 2 Jahren IM werde ich dieses Jahr, aus Zeitgründen eine MD machen. Um meine wenige Zeit noch besser zu verwerten, will ich nur den Arbeitsweg als Radkilometer fahren, eine Tour 50Km. Ich fahre aber immer nur eine Strecke, weil ich Schichtarbeit habe und im Dunkeln keine Lust habe zu fahren. Bis zur MD werde ich auf ca. 2000Km kommen. Laufen normal mit 30-50Km pro Woche, Schwimmen ab Mitte April 1-2mal pro Woche.
Kann das funktionieren?

ich mache seit 2 Jahren 2 LD / Jahr und Trainiere ebenso fast ausschliesslich auf 38km Arbeitsweg. Dieses Jahr Lanzarote & Frankfurt. Ich denke daß ich vor Lanza noch 3 150km Ausfahrten hinbekomme. Das war es dann aber auch. Die Frage ob das klappt stellt sich eigentlich nicht. Nur mit welchen Ambitionen Du/ich die Rennen bestreiten will(st). Für Lanza habe ich mal frech 11:30 angepeilt und für Frankfurt, da habe ich Erfahrung, möchte ich die 10:30 machen. Mit 12:30 in Lanza wäre ich auch immer noch nicht traurig und über 14 oder 15 Stunden auf Lanza denke ich überhaupt nicht nach. Bei der Challenge im Kraichgau möchte ich so 5:30 unterwegs sein. Das ist ja 3 Wochen nach Lanza und ich denke da werde ich kaum Vollgas durchkommen. ich denke daran kannst Du Dich ein wenig orientieren.