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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - BigWillys Challenge 2012
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Alt 20.03.2012, 15:36   #423
crema-catalana
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Zitat:
Zitat von BigWilly Beitrag anzeigen
Das sollte klappen... auf ner OD waren es 52 Min!

Das Tempo hab ich ja, aber wie oft wiederholst du die Intervalle bei 1000ern, 2000ern und 3000ern?
Nimm den Steffny-Plan.

War die Laufstrecke auf der OD korrekt vermessen?
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