[Carlos85]

So, die Urlaubswoche ist vorbei.

Der Umzug ist quasi fertig, nur noch ein paar (unsortierte) Kleinigkeiten in der alten Wohnung, das hat aber noch Zeit.

Die ganze Schlepperei und Teppensteigerei war irgendwie echt gutes Training für den Oberkörper

Gelaufen bin ich dann sogar 5x aber nur etwas über 50km.

Der 10er gestern war ne 43:43, war nicht das was wir uns erhofft hatten aber noch ganz passabel.

In 2 Wochen steht der Halbmarathon an. Ich denke ein 4er Schnitt ist sehr gut machbar, muss die Tage nur noch etwas besser in Tritt kommen und etwas mehr Kilometer laufen.