[wwaldus]

Servus,
Hatte das gleiche Problem gehabt. Viel im Internet gelesen, beim Orthopäden gewesen, 2 Einlagen gehabt. Letztendlich alles nichts gebracht.
Nach eigenen Recherchen aber doch wegbekommen.
Das wichtigste war, die Lauftechnik (vor allem das Abrollverhalten des
Fußes ) zu analysieren. D.h. einfach mal die Sohle vom Laufschuh anschauen. Ich rollte den Fuß über die kleine Zehe ab. Dieses habe ich dann konsequent abgestellt und zudem häufig die Unterschenkelmuskulatur gedehnt. Jetzt ist alles wieder OK.
Wichtig auch nach einer Pause, die Umfänge nicht zu schnell zu steigern.
Gute Besserung