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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 2 mal 21km laufen an einem Tag
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Alt 17.03.2012, 20:39   #4
Rälph
Kona-Finisher
 
Benutzerbild von Rälph
 
Registriert seit: 02.07.2009
Beiträge: 4.264
Zweimal 21km laufen (mit mehreren Stunden Pause dazwischen) ist schon was Anderes, als ein ganzer Marathon und mit guter Grundlage sicherlich problemlos lauf- und auch verkraftbar. Du brauchst das ja nicht jede Woche zu machen.

Interessant wäre aber auch die Frage: Was tust du in der Pause dazwischen? Hast du Zeit zum entspannen, oder gehst du da einem anstrengenden Beruf nach?

Meine eigene kleine Erfahrung als frischer Möchtegern-Ultraläufer: Wenn man die Ziele höher Steckt, dann ziehen auch die Beine mit. Ein 2h Lauf kommt mir mittlerweile fast schon kurz vor, lange Läufe heißen eher diejenigen ab 4h.
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