[Rälph]

Zweimal 21km laufen (mit mehreren Stunden Pause dazwischen) ist schon was Anderes, als ein ganzer Marathon und mit guter Grundlage sicherlich problemlos lauf- und auch verkraftbar. Du brauchst das ja nicht jede Woche zu machen.

Interessant wäre aber auch die Frage: Was tust du in der Pause dazwischen? Hast du Zeit zum entspannen, oder gehst du da einem anstrengenden Beruf nach?

Meine eigene kleine Erfahrung als frischer Möchtegern-Ultraläufer: Wenn man die Ziele höher Steckt, dann ziehen auch die Beine mit. Ein 2h Lauf kommt mir mittlerweile fast schon kurz vor, lange Läufe heißen eher diejenigen ab 4h.