[benjamin3341]

Gibts ja gar nicht!
Ich versuche gerade alles um abzunehmen, mit minimalem Krafttraining für Arme/Rumpf, um nicht Wien Skelett rumzulaufen, dennoch komme ich nicht unter 80kg bei 180cm...(stagniert seit knapp 2Monaten +/-1,5kg)

Aber 5kg sind seit Jahresanfang dank PinkP schon weg