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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Einschätzung/Pacing Laufleistung hügelig
Thema: Einschätzung/Pacing Laufleistung hügelig
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Alt 17.03.2012, 12:29   #164
captain hook
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von niksfiadi Beitrag anzeigen
Einfach schnell, ohne Kommentar:

38k in 175min mit 9k EB in 34:45 bei 100hm nur Aufstieg.

Nik


jetzt bloß nicht die Nerven verlieren, dann:
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