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Zitat von niksfiadi

Aber dann in der Build, wenn harte, fordernde und vor allem formbildende Reize anstehen und die Gefahr groß ist, dass man entweder verschludert oder sich abschießt, dann sollte man einen Plan haben und sich möglichst daran halten. Denn nur durch zeitlich strukturierte, kontinuierliche, fordernde aber nicht überfordernde Reize entsteht wohl eine Form und ich hab so die Befürchtung, dass man da tatsächlich auch genau sein muss.

Lg Nik

Was der Plan aber nicht weiß, wie es in dem Moment in deinem Umfeld aussieht. Kaum geschlafen, weil die Kinder wieder mal..., total stressig bei der Arbeit, was auch immer.
Damit verändern sich die Randbedingungen und der Plan ist nur noch eine grobe Richtung.
Die Schwierigkeit ist die Balance zu finden.