[Vicky]

Zitat von Starling

Fahrt ihr meist nur kurze Sachen die euch was fürs Training und die entsprechende Distanz (jetzt auf SD/OD bezogen) bringen o. sagt ihr das Training macht ihr doch auch mal nur nach Lust und Laune und somit auch mal völlig vorbi an sinnvollem Training?

Nö ich fahre nicht nur kurz. Bisher habe ich allerdings noch keine so überlangen Radeinheiten gemacht, weil mir schlichtweg die Kraft und Ausdauer dafür fehlten. Ab und zu werde ich aber dann im Sommer solche Einheiten am WE mal machen. Dann aber mit schönem Ausflugsziel mit Baden im See und so...

Ich taste mich eher nach und nach heran. Der Coach teilt aber auch lange Einheiten auf in Rad und schwimmen (was bei mir besonders gut geht, da ich mich gut über Wasser halten kann und mir die Schwimmeinheiten nicht so zusetzen...) oder auch mal Laufen + Rad (NICHT als Koppel, sondern mit Pausen dazwischen). Letzteres ist dann schon deutlich schwerer für mich als sehr schlechter Läufer.

LG!