[Matthias75]

Zitat von macoio

wenn dus trotzdem mit so kurzen Teststrecken versuchst: Zwischenzeiten nehmen und das Tempo der letzten 50er anschauen, besonders der erste Wert verdirbt dir die Statistik.

Also bei mir sind die ersten 50m wegen Startsprung schneller und auf den letzten 50m wird sich nochmal richtig ausgekotzt inkl. verstärktem Beinschlag. Für eine Messung oder eine Hochrechnung wären also nur die zweiten und dritten 50m tauglich.

Ich kenne eigentlich auch die von HaFu vorgeschlagene Methode: 5*200m allerdings mit 30 sek. Pause. alle konstant am Limit, so dass du den letzten gerade noch im gleichen Tempo wie den ersten schwimmen kannst. Abzüglich der Pausen (2min) ergab bei mir immer relativ gut meine 1000m-Zeit.

Matthias