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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Marathon in 3:15 und Tria warum nicht?
Thema: Marathon in 3:15 und Tria warum nicht?
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Alt 25.02.2008, 22:35   #50
Flow
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Registriert seit: 09.10.2006
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Zitat:
Zitat von Jörrrch Beitrag anzeigen
Montag 25.02.2008

Soll: Ruhetag
Ist: Ruhetag

Ich muss sagen dieser Teil des Plans ist mir heute echt leicht gefallen.
Gratuliere, gut gemacht ...

Zur aktuellen Diskussion ... wahrscheinlich kann ich's aus den letzten Seiten auch zusammen suchen, aber vielleicht hast du's ja "griffbereit" ...
Wieviel km läufst du denn die Woche und wieviel davon im angestrebten WK-Tempo ?


Gruß,
Flow
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