[aims]

Hi,

eine kurze Frage nach euren Erfahrungen um ein besseres Pacing hinzubekommen.

Welche Zeiten lauft ihr wenn ihr "nur" einen Marathon lauft verglichen zu den Marathonzeiten innerhalb einer LD. Oder anders gefragt wieviele Minuten muss man grob drauf rechnen.

Ich weiß es hängt wieder von vielen Faktoren ab, ob man sich beim Radfahren verausgabt hat etc.
Aber nur mal um einen groben Anhaltspunkt zu bekommen.

Danke & Grüße,

Nico.