[MarcusF]

Ich setze bei Muskelkater auch immer auf aktive Erholung. Bisher hat noch nichts so gut gewirkt wie eine Runde Schwimmen am nächsten Morgen. Allerdings keine Beinschlagübungen oder so nen Spökes, sondern die Beine betont locker. Hat bei mir bisher immer geholfen.