[Flow]

Zitat von Kässpätzle

Musst eben auch mal in Kandel laufen

Echt jetzt ... ?

Ich darf in 3 Wochen hier ran ...

Mal sehen, was das Tempo-(Härte-)Training im Winter gebracht hat.
War nun insgesamt nicht speziell auf den HM ausgerichtet ... etwas schneller wollte ich nebenbei aber schon auch geworden sein ...
WK-Gewicht dürfte langsam einigermaßen passen.

Naja, mit 'ner 1:35 aus dem Training raus wäre ich auch voll zufrieden ...

Mit spezieller HM-Ausrichtung sollte 'ne 1:30 noch drin sein ... außer das Alter zerfrisst einen doch noch schneller als man laufen kann ...