[niksfiadi]

Ich hab auch oft Probleme mit'n Darm. Wenn ich so einen langen mit Ambitionen mach wie gestern, dann muss ich da genau aufpassen, wann ich was und wieviel esse, damit ich keine Probleme bekomme.

Das ist ja auch das schöne am Triatraining gegenüber dem reinen Lauftraining, weil wenn ich merke, dass es nicht passt, dann setz ich mich aufs Rad.

He Faul. Hau einen langen raus heute. Die Schwimu wird's dir danken

Nik