[jannjazz]

30 500 140

Fucking Marathon Pace. Es gibt hier irgendwo einen Fred, der sich um typische Triathlonabkürzungen kümmert, daher hab ich es. Es hat mir gefallen! Deine Monatsziele sind übrigens sehr ambitioniert:

30 km swim: 3 km/h =10 h
500 km bike: 25 km/h = 20 h
140 km run : 10 km/h = 14 h.

Macht 44 h Training oder 10 h / Woche. Wow. Oder anders ausgedrückt: wie soll das denn gehen?